POULET ET LÉGUMES TANDOORI
60min
Ingrédients
- 2 blancs de poulet
- 0.5 courgette
- 0.5 aubergine
- 200 g de patates douces
- 2 tomates
- 1 pot sauce tandoori Tanoshi
- 1 càc d’huile d’olive
Préparation
- Couper les blancs de poulet, la courgette, l’aubergine, les tomates et les patates douces
- Préchauffer le four à 180°
- Disposer d’abord les patates douces sur la plaque. Arroser d’un filet d’huile d’olive et enfournez pour 20 minutes. Ajouter ensuite les autres légumes pour 10 à 15 minutes de plus.
- Dans une poêle, faire dorer les blancs de poulet.
- Y ajouter les légumes cuits et la sauce tandoori TANOSHI. Faire cuire à feu vif 1 À 2 minutes.
- Servir le tout avec du riz basmati et un pain naan !
