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HIYAYAKKO

HIYAYAKKO 10min 2 pers Ingrédients 1 pavé de tofu soyeux Tanoshi préalablement placé au réfrigérateur Quelques brins d’oignon vert ou de ciboulette Sauce soja Tanoshi Gingembre frais ou gingembre en lamelle Tanoshi Katsuobushi (copeaux de bonite séchée) Copier la liste d'ingrédientsCopié ! Préparation Couper le

TARTE POIREAUX CHAMPIGNONS ET TOFU SOYEUX

TARTE POIREAUX CHAMPIGNONS ET TOFU SOYEUX 30min 6 pers Ingrédients 400g de Tofu soyeux TANOSHI 1 pâte brisée 2 poireaux 8 petits champignons de Paris frais 1 oignon 2 cuillères à soupe de fécule de maïs 1 Cuillère à soupe de moutarde à l’ancienne Curry

CREME EXPRESS AU CHOCOLAT ET TOFU SOYEUX

CREME EXPRESS AU CHOCOLAT ET TOFU SOYEUX 15min 4 pers Ingrédients 300g de Tofu Soyeux TANOSHI 100g de Chocolat noir 2 cuillères à soupe de miel Copier la liste d'ingrédientsCopié ! Préparation Couper le chocolat en carrés et faire fondre au bain marie. Pendant ce

VERRINE THE MATCHA ET TOFU

VERRINE THE MATCHA ET TOFU 20min 6 pers Ingrédients 240 ml de lait d’amande 2 Cuillères à café de thé matcha 300 g de tofu soyeux TANOSHI 50 g de chocolat blanc 25 g de sucre glace 1 Cuillère à soupe de fécule de pomme

SOUPE MISO

SOUPE MISO 20min 4 pers Ingrédients 1 L d’eau 4 c. à soupe de pâte miso Tanoshi 0.5 c. à soupe de sauce soja Tanoshi 1 feuille d’algues nori Tanoshi 0.5 pavé de tofu soyeux Tanoshi 1 tige d’oignon vert 1 poignée de champignons asiatiques

RAMEN BULGOGI

RAMEN BULGOGI 10min 1 pers Ingrédients 1 sachet de Ramen Bulgogi Tanoshi 0.5 poivron rouge 4 petits champignons de paris 1 portion de bœuf 0.5 oignons ou un oignon nouveau à ajouter en fin de préparation Graines de sésame Huile d’olive Copier la liste d'ingrédientsCopié

RAMEN KIMCHI SAUTE

RAMEN KIMCHI SAUTE 20min 1 pers Ingrédients 1 sachet de Ramen Kimchi Tanoshi 0.5 carotte 1 œuf 0.25 de concombre ou 0.25 de courgette Quelques feuilles de persil ou autre herbe aromatique Quelques pousses de soja Huile d’olive Copier la liste d'ingrédientsCopié ! Préparation Coupez

SALADE DE POISSONS MARINÉS

SALADE DE POISSONS MARINÉS 60min 4 pers Ingrédients 100 g de filets de saumon 100 g de filets de daurade 1 citron vert 4 coeurs de sucrine 4 cuil. à soupe de sauce soja Tanoshi 1 cuil. à café de baies roses 4 cuil. à

BROCHETTES VÉGÉTARIENNES

BROCHETTES VÉGÉTARIENNES 35min 2 pers Ingrédients 5 champignons de Paris 200 g de tofu 10 tomates cerises 1 blanc d’œuf 2 cuillères à soupe de farine Sauce Teriyaki Tanoshi Mix sésame Tanoshi Copier la liste d'ingrédientsCopié ! Préparation Couper les champignons en 4 et le

MAKIS FRAISE-CHOCOLAT BLANC-MATCHA

MAKIS FRAISE-CHOCOLAT BLANC-MATCHA 30min 4 pers Ingrédients 6 feuilles de riz Tanoshi 1 barquette de riz précuit Tanoshi 250 g de fraises 100 g de chocolat blanc 1 cuillère à café de thé matcha (peut être remplacé par de l’extrait de vanille) Copier la liste
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